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运动族夏季如何防晒护肤

发布时间:2019-11-20 05:36:06 阅读: 来源:热缩带厂家

夏天是运动健身的最佳季节,可是我们知道UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍,所以即便是运动也应该避免在正午的时候进行,不光对皮肤,对于身体也是一种保护。早晚运动的时候也不能忘记涂抹SPF30, PA+++的防晒产品,还要记得每隔2~3小时就需要补擦一次防晒品,以免运动的汗水带走身体表面的防晒霜哦。

游泳是一项既美肤又美体的运动,但是由于游泳时全身在并不干净的游泳池中,水中含有氯化物,又暴露在阳光下,所以对皮肤的保护显得比平时更为重要。身体的防晒最重要,其次是皮肤的清洁,还有常常被忽视的一点就是保湿,身体上的水分蒸发掉的同时还会带走皮肤本身的水分。所以我们这时至少要涂抹SPF30, PA+++的并带有保湿功能的防晒产品,另外,市面上还有一些防晒产品是防水型的,极为适合游泳时使用。

运动过后应该马上让身体置于阳光照射不到的区域,多多地补充身体和皮肤的水分。一天的运动结束后,还应该按照上文中的方法进行全面的晒后修复,以帮助肌肤更好地恢复平时的健康状态。

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